给我们留言 E-mail Message Send message 游泳如何帮助改善心理健康? 游泳可以舒缓压力、缓解焦虑、增强自信心,对心理健康有益。 游泳是否适合不会游泳的人? 即便不会游泳,也可以参与游泳课程学习,教练会提供有效的安全教学,并根据个人情况调整训练计划。 游泳对孩子有哪些益处? 游泳可增强孩子的体质、提高免疫力、培养意志力和团队合作能力。 游泳时怎样避免耳朵受水的影响? 使用泳耳塞、游泳帽等装备来保护耳朵,及时清洗耳道可以预防耳朵受水引起的不适。